will be much better (48,8) 

dzisiaj znowu nie poszłam do szkoły, będzie więcej czasu na ćwiczenia i mniej pokus mam nadzieje :)

wczoraj kupiłam tabletki 2BESLIM, już jedna na noc poszła, zaraz łyknę na dzień. 

macie jakieś doświadczenia z tabletkami tego typu?

pół jabłka arbuz truskawki kawa (125)

borówki arbuz pół jabłka kawa (110)

kromka chleba (50)

makaron (250) truskawki (40) łyżka jog nat (30) łyżka kakao (20) 

2 małosolne papryka szczypiorem (55) 

680

Chodakowska zestaw smukłe nogi

Chodakowska zestaw jędrne pośladki

XHIT Vicotira Secret ABS2 

XHIT Abs like Rihanna 

X HIT Legs Like Miley Cyrus Workout

15 min skakanka

Wyzwanie Chodakowska Wewnętrzna strona ud

+ wyzwania

40 min hula hop

wyzwania push up, squat, plank, sit ups

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

dieta 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14