was 70, is 62, will be 57 `173cm
Dodano: 25 CZERWCA 2013
oto co jadlam przez ostatnie 2 dni.
Poniedzialek
miska zielonego groszku, ktory sie je na surowo (mieszkam w UK wiec nie wiem jak on sie nazywa)
jogurt kokosowy
truskawki
banan
paczka czerwonych winogron
Wtorek (Dzisiaj)
platki z beztluszczowym jogurtem
jogurt kokosowy
jablko
banan
zupa pomidorowa
banan
i to tyle jedzenia ja dzis.
dzis rano poszlam biegac, okolo 2 km.
jeszcze tylko codzienny workout i koniec na dzis.
pamietajcie ze picie wody to podstawa! przynajmniej 8 kubkow dziennie. :)
xoxo M.
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudneschudlam.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o schudneschudlam
Inni użytkownicy: ayrton123johnybbbemillyyy0987misjonarzetarnowsahasularahajpanek94amandooojulitkajula144unospinnalex11234
Inni zdjęcia: PAnna angelfuckkhttps://genius.com/Kukon-bedziem maggda0000;) virgo123Piękna pogoda patusiax3951450 akcentovaOj locomotivW oczekiwaniu na lato elmarHihi hanusiek... maxima24... maxima24
