Dodano: 18 PAŹDZIERNIKA 2011
składa się ona z kilku etapów:
-Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.
-Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały, serek wiejski, jogurt naturalny, homo naturalny
(o niskiej zawartości tłuszczu)
-Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni.
-2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane chude mięso gotowane
-Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa. (przede wszystkim zielone, sałata, ogórek, brokuły)
Nie ma ograniczeń kalorycznych, ale nie można jeść kilogramów. Chudnie się około 8-12kg w ciągu całej diety. Omdlenia, bladość, osłabienie efekty uboczne których na tej diecie łudząco podobnej do głodówki nie unikniesz.
Schudne .. czy sie to komuś podoba czy nie . Już było tak dobrze było 51.9 kg
Ale zachciało mi sie jeść po nocach
a teraz boje się wejść na wage .. sekunda sprawdze ..
I jest; 60.6 kg..załamie sie .
Mam 164. to za dużo jak już bd 55 to bd się cieszyc . ale chce 50
już od jutra "baletnica"
składa się ona z kilku etapów:
-Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.
-Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały, serek wiejski, jogurt naturalny, homo naturalny
(o niskiej zawartości tłuszczu)
-Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni.
-2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane chude mięso gotowane
-Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa. (przede wszystkim zielone, sałata, ogórek, brokuły)
Nie ma ograniczeń kalorycznych, ale nie można jeść kilogramów. Chudnie się około 8-12kg w ciągu całej diety. Omdlenia, bladość, osłabienie efekty uboczne których na tej diecie łudząco podobnej do głodówki nie unikniesz.
Trzymajcie kciuki ... o ile ktoś to kiedykolwiek przeczyta ...
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika prosze50kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o prosze50kg
Inni użytkownicy: adannabrakwracamzamoment2ukryty123greg00kalisiakdomingo1n4st0l4tk4przemek1680orphne
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwaJa patkigd;) virgo123Zdechł .. itaaanJa patkigdAbstrakcja. ezekh114KSIĘŻYC Z DZIŚ (04.06.2025r.) xavekittyx:) dorcia2700Domy mieszkanie bluebird11938 photoslove25
