Wystarczy chcieć :)
Dodano: 7 LIPCA 2012
Pff macie mój brzuch z przed 2 tyg.. mam nadzieje że teraz jak zrobie zdjęcie będzie lepiej;d
Dobra miałam napisać co stanowczo wyeliminowałam z diety a więc
Nie jem: Słodyczy( odprócz lodów i bat. fintess) Sera żółtego, Jasnego pieczywa, tłustych i smażonych dań,mięsa(to dlatego że jestem wegetarianka),białego makaronu.
A dziś muszę sama się troche wziąść bo jest weekend i nie ma moich zajęć....
Bilans na dziś:
Serek z malinami 110 kcl.
ryba+ziemniak+brokuł - 300kcl
ii coś tam jeszcze pewnie dopisze..
Ćwiczenia:
1 h rower
45 min ćwiczeń na brzuch
Życze wam miłego weekednu:*
1.2.3.4.5.6.7.8
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika plaski0brzuch.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o plaski0brzuch
Inni użytkownicy: emillyyy0987misjonarzetarnowsahasularahajpanek94amandooojulitkajula144unospinnalex11234adriano3488nalna90
Inni zdjęcia: :) dorcia2700:) szarooka9325Zbychu itaaanKaplica św Kingi bluebird11Wiosna milionvoicesinmysoulOpole kominy suchy1906Good vibes photographymagicPod te święta. seignej"Dzika "plaża andrzej73;) virgo123
