Everyday Life 

W dzisiejszych czasach bardzo wiele ludzi narażonych jest na różnego rodzaju zaburzenia psychiczne, dzisiaj wypowiem się na temat depresji.

Nie mamy wpływu na to czy w nią popadniemy, wszystko zależy od naszej psychiki, od tego jak reagujemy w różnych sytuacjach i jak radzimy sobie z naszymi problemami i czy jest z nami bliska nam osoba, która może nam pomóc. Ludzie często myślą, że nie mają do kogo zwrócić się o pomoc. Większość osób stanowi młodzież. Dlaczego ? To jest bardzo dobre pytanie. Dorastamy, dojrzewamy, pierwsze miłości i wiele innych sytuacji może nas do tego doprowadzić. W szkołach wiele osob jest szykanowanych z powodu wyglądu, sytuacji finansowej, braku popularności w szkole czy pracy naszych rodziców. To tylko kilka sytuacji, jest ich o wiele więcej. Na wystąpienie tej choroby odpowiadają rowniez inne czynniki np. śmierć bliskiej osoby, choroba, rozwód. Najważniejsze jest, aby cieszyć się z tego co mamy, a nie przejmować się tym czego nie ma, należy być dumnym z siebie, dążyć do sukcesu, pokonując napotkane przeszkody. Wszystko co spotyka nas w życiu ma jakiś głębszy sens. Jeśli teraz jest źle, to życie kiedyś nam zwróci to co wzięło. Wiadomo to nie jest takie proste, trzeba nad tym pracować. Osoba chora na depresję czy będąca w trudnej sytuacji nie może zostać sama, pomagajmy takim osobom, one nas potrzebują. Nie patrzmy na to obojętnie. I nie przyczyniajmy się do odbierania radości życia innym. Nie bójmy się mówić o problemach. Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć wszystko od nowa. Często rządzi nami rutyna, co bywa jest bardzo męczące. Starajmy się dostrzec radość życia, czerpmy radość z tego co robimy, żebyśmy mogli sobie powiedzieć: ,,Nie przepracowałem żadnego dnia w swoim życiu. Wszsytko, co robiłem to była przyjemność" (Thomas Edison).

Zdjęcie: poradnikzdrowie.pl