You can do this! I know 

Cześć!

Nazywam się Agnieszka mam lat 21 i dziś zaczynam swoją zmianę!

Moje cele na ten rok to:

1.Zwiększenie swojej masy ciała + wysportowana, zdrowa sylwetka
Niestety od wielu lat zmagam się z niedowagą...:c Jestem mała i drobna, a moim marzeniem jest wyglądać przedewszystkim zdrowo! :) Nie radzę sobie z tym sama, więc od piątku ruszam z treningami siłowymi z trenerem personalnym.
Mam nadzieję, że to własnie jego osoba zmotywuje mnie najbardziej by dotrzeć do celu! :) 

Wzrost 162 cm
Waga 45,5 kg

Cel
Waga 53kg 

Największym moim problemem jest regularne jedzenie...w sumie to w ogole jedzenie...średnio mi to wychodzi :( Jem w locie, mało i do tego puste kalorie w dodatku prawie nie pije wody...jak narazie diety nie dostałam :P Mam jeść to na co mam ochotę byle by jeść i jeśc więcej :D Jeśli nauczę się jeść więcej i regularnie to zaczniemy wdrażać diete :)

2.Piękny uśmiech!

Taaakk...noszę aparat ortodontyczny i w końcu po dłuuuugim czasie zbliża się prawdopodobnie czas do zdjęcia go :)
Pewnie będę tęsknić za nim, ale jednak już chciałabym cieszyć się nowym uśmiechem :)



ZADANIA NA DZIŚ
2x15 pompek
3x30 przysiadów z ciężarem
40 brzuszków
Jazda konna

Dużo dużo jedzenia! 


Jest to blog motywacyjny dla mnie, a może i dla innych :)

Do dzieła!<3