Siemanko siema hejka heej dobrze wiesz kim jestem ;>

Od ostatnich photoblogowych podbojów przybyło mi 8 kg. Chcę zrzucić 6, żeby osiągnąć wagę 68 kilogramów. Daję sobie na to dwa miesiące. Plan jest prosty. Żywienie standardowo, bo mieszkam z rodzicami i nie mam jakichś ogromnych szans na gotowanie sobie i wydawanie ogromnych sum na żarcie, ale standard, czyli brak słodyczy, itp.

Stawiam na wysiłek fizyczny.

Zamierzam biegać co drugi dzień, na razie nieduże dystanse.

+ćwiczenia 30 min dziennie, z Mel B lub Blogilates

No to co? :) Ciśniemy. Buziaki kochane, wpisy u mnie będą się pojawiać codziennie :)

Do jutra!