......... 

Dzień 1

Właśnie tak na dzien dzisiejszy mogę opisać siebie.

Jestem załamana. :< 

Jeszcze na tym zdjęciu ważyłam 55 kg, teraz ważę (o zgrozo 65kg.).

Nigdy tyle nie ważyłam. Od wyjścia ze szpitala minęło 5 miesięcy, po 3 miesiącach pobytu nie mogę się pozbierać. Zapisałam się na siłownie, nie jem słodyczy, a mimo wszystko waga ani dgrnie.

      Nie wiem już co robić, jestem bezsilna. Dlatego od dziś postanowiłam tutaj wrócić , żeby nie być z tym koszmarem sama. Pamiętam , że zawsze w trudnych chwilach mogłam na was liczyć. Mam nadzięję , że tym razem będzie podobnie.Moim planem jest dieta owocowo-warzywna. 

Nie zamierzam przekroczyć dziennie 600 kcal.

Będę tutaj codziennie rozpisywac co zjadlam w ciagu dnia. Jakie ćwiczenia wykonałam itd.

Jeżeli macie jakieś swoje ciekawe triki bądz ćwiczenia, koniecznie napiszcie w komentarzu! Każda informacja jest dla mnie bardzo cenna. :) 

  Życzę zarówno sobie , jak i wam powodzenia w tej trudnej walce.

Tymczasem zmykam spać (tak, prowadzę bardzo nocny tryb życia).

Dobranoc.. -.-