55\ ...[54]... /45 

Przyznaję się, wczoraj zgrzeszyłam.

Wieczorem rodzinka postanowiła zorganizować grilla ze znajomymi.

No i jak tyle dni wszystko szło świetnie, tak wczoraj skusiłam się na kiełbasę.

Co prawda zwykłą śląską, ale do tego jeszcze ketchup, trochę cebuli i kromka białego chleba...

Na dziś postanowiłam sprawić sobie niby karę, ale teraz stwierdzam, że to sama przyjemność :)

Dziś głodóweczka oczyszczająca z tego wczorajszego żarcia.

+ raz na godzinę:

- 2 minuty skakania

- 18 minut chodzenia

- 5 przysiadów

Za mną: 12 minut skakania, 108 minut chodzenia, 30 przysiadów

Przede mną: 16 minut skakania, 144 minuty chodzenia, 40 przysiadów

Do tego dokładam jeszcze rowerek wedle uznania czasowego, wieczorem efekty.

Dawno nie czułam takiej energii jak dzisiaj :D