Nie jest łatwo wrócic do diety. Swoją przygodę z odchudzaniem zaczęłam już ze trzy lata temu i praktycznie co roku zakładam nowego photobloga, który ma za zadanie dac mi motywację i poczucie zobowiązania do przestrzegania diety.  Najgorszą wagę miałam w tamtym roku, gdy przy wzroscie 169 cm ważyłam około 62 kilogramów. Przez cay rok staralam się zrzucic wagę i około dwóch tygodni temu gdy się ważyłam na wdze pokazałosię 55 kg. Moim celem jest zrzucenie kolejnych kilogramów, aby osiągnac wagę 50 kg / 169 cm. Wiem, że założenie nowego photobloga bardzo mi pomoże i uda mi się osiągnąc wymarzony cel. Wszystko dzięki wam i sile jaką dajecie!

Postanowienia : nie jem pieczywa, nie jem po 18, piję przynajmniej 1,5 litra wody dziennie, nie piję alkoholu, staram się jesc zdrowo i lekko, spożywam 1000 - 1100 kcal.

cwiczenia: 8 minute legs, brzuszki, talia, orbitrek, pompki damskie, bunsy, unoszenie bioder, przysiady, pajacyki, wymachy nóg.

Ponieważ do końca maja zostały dwa dni - dziś i jutro - przeznaczę te dni na lekkie przygotowanie i oczyszczenie tak aby czerwiec rozpocząc pełną parą! Muszę też kupic baterie do wagi bo jakiś miesiąc albo dwa mi się zepsuła i kompletnie nie mam kontroli a żeby sie zważyc muszę pojechac do babci.

ZACZYNAM! 

hokori.