Znów troszkę za dużo zjadłam ,ale chyba jest lepiej niż wczoraj c:

Śniadanie : 3 kanapki z sałatą i grubym szczypiorem z ogródka dziadków + serek topiony

II Śniadanie :paluch piwny

Obiad : leczo

Kolacja : jogurt z crunchy ,jabłko ,1 wafel ryżowy

I byłoby super nawet bardzo ,ale pojechaliśmy na basen ,a po nim jestem tak wściekle głodna ,że zjadłam jeszcze :

-bułkę z serem

-kanapkę z serem

-pół seven days'a

I wypiłam z 1/3 oranżady .

......

Aktywność :

-basen

- MB rozgrzewka

- MB pośladki

- rozciąganie 11 min

Woda - nie wiem dokładnie ile ,ale nawet dużo + herbata.

Uwielbiam to zdjęcie ,zrobiłam je chyba tydzień temu i jeszcze mi się nie znudziło .

VINTED of course

Piosenka dnia to Akon - Lonely, podczas ćwiczeń mi wpadła w radiu i tak jakoś :)

Pozdrowionka :***