Dodano: 24 MAJA 2011
na zdjęciu nie ja
ale to moje marzenie tak wyglądać.
Od dzisiaj zaczynam dietę mam nadzieje ze ten blog będzie dla mnie jakąś motywacją
mam 160cm i waże 61kg.
za niedługo dodam zdjęcia swojej figury
ogólnie mam fałdki i figure gruszki
może polecicie mi coś dobrego ?
Jak narazie; bilans na dziś:
9;10 ś: gruszka
11;00 przekąska: marchew
14:00 o.: jedna malutka bułka ciepła
18: jabłko
-8min legs
-a6w (1dzien)
-30 przysiadów
-60 brzuszków
-Bieganie 30 min
można dodawać.
Komentarze
narrow
nie jedz pszennych rzeczy, jak bułki to tylko grahamki, chleb razowy, wyeliminuj ziemniaki, makaron i ryż + znajdź jakaś dietę, która będzie Ci pasować, to już indywidualna sprawa. :)
24/05/2011 10:56:12
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubas14.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o grubas14
Inni użytkownicy: sahasularahajpanek94amandooojulitkajula144unospinnalex11234adriano3488nalna90vitusoslilly02
Inni zdjęcia: Tears like a waterfall modernmedival... pils931449 akcentova:) dorcia2700Brak tytułu zwyczajnieszczesliwia1 mktnccPrzepełnienie świąteczne bluebird11Takie u mnie WIELKANOCNE CIASTA xavekittyx. unukalhaiWesołych Świąt :) photoslove25
