photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. fitnessgod
  3. dzień 1
Dodano: 6 LUTEGO 2014

dzień 1

Jak na pierwszy dzień,jest naprawdę ok :)

5 ze sprawdzianu z chemii,jestem z siebie dumna! Jeszcze tylko muszę pouczyć się na jutrzejszą olimpiadę z polskiego ;c

 

dieta


ś: 3 małe kromeczki chleba pełnoziarnistego z pomidorem,twarożkiem i łososiem + herbata + jabłko

2ś: kromka chleba pełnoziarnistego z serem żółtym ;(

p: jabłko + jedno suche ciastko

o: surówka i gotowana pierś z kurczaka

k: gotowane jajko 

 

aktywność

 

-50 przysiadów

-abs Mel B

-Mel B pośladki

-20km rowerem 

 

 

Komentarze

daj50 dodajemy do obserwowanych ? Tak samo jak ty Dopiero zaczynam :) Życzę powodzenia!
08/02/2014 21:59:06
Junior malikaofficial Marzysz o cudownej figurze na wakacje ale brakuje Ci motywacji?
Zapraszam na mojego bloga malikaofficial.blogspot.com
Codzienna dawka motywacji do ćwiczeń. Zapraszam.
Oczywiście nic nie sugeruje :D
06/02/2014 17:55:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika fitnessgod.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
dzień 1 Wpis fitnessgod

Informacje o fitnessgod

  • Konto założone: 6.02.2014
  • Ostatnio online: 7.02.2014

Inni użytkownicy: madziakk1993marlenczix33jaworznianin33bagsiofkurwniewiemconapisactulola011094dosaowika2115darek609


Inni zdjęcia: 1465 akcentovaTaka ja :* pati991Z koszyczkiem z ubiegłego roku pati991Mix pati991:) dorcia2700On najprawdopodobniejnieKormoran daje rade bluebird11... maxima24... maxima24... maxima24