Cześć jestem Paula, mam 16 lat.
Chciałabym do wakacji zrzucić 8/10 kg. Wiele razy próbowałam się odchudzać, stosowałam głodówki
i inne głupoty, które nie pomagały. Byłam niekonsekwentna, nie pilnowałam się i dieta przynosiła odwrotny skutek.
Tyłam, tyje cały czas bo podjadam wieczorem. Mama mnie pilnuje, ale ja się na nią wkurwiam, szarpe się i ide do lodówki.
Myślę, że najlepszym rozwiązaniem byłaby dieta dukana, 3 fazy, stabilizacja, później nie tyjesz.
Jutro zaczynam : )
mam nadzieje, że pomożecie :*
Inni użytkownicy: sahasularahajpanek94amandooojulitkajula144unospinnalex11234adriano3488nalna90vitusoslilly02
Inni zdjęcia: Przepełnienie świąteczne bluebird11Takie u mnie WIELKANOCNE CIASTA xavekittyx. unukalhaiWesołych Świąt :) photoslove25Wielkanoc 2025 bluebird11;) virgo123:) dorcia2700mostostal kk77mostostal 120/160 kk77będą filmiki na YT kk77