photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. cwiczichudnij
Dodane 30 KWIETNIA 2013
732
Dodano: 30 KWIETNIA 2013

Już tradycyjnie wracam.

Coraz bliżej do lata.

Tym razem chcę stawić na zdrowe odżywianie i ćwiczenia.

Nie ma sensu katować się rygorystycznymi dietami.

Mój plan to pięć posiłków dziennie i do tego godzina, dwie ćwiczeń.

 

Bilans do tej pory :

śniadanie  : paluch serowy z twarożkiem i pomidorem 286 kcal + 164 kcal + 15 kcal = 465kcal

drugie śniadanie : zupa ogórkowa 1 kubek 72 kcal

obiad :

deser :

kolacja :

 

Podsumowanie : 537 kcal.

 

Życzę zdrowego i pozytywnego dnia.

Sukcesów Motylki.

Komentarze

dietame idealna figura!
+ zapraszam do mnie jeżeli bd mieć ochotę :)
15/09/2013 21:51:55
wgroniemotyli Ja też wracam :) Powodzenia!
12/05/2013 15:32:15
helloskinnylove Ja też wracam. Dopiero nabieram sił. Dobrze znowu tutaj być. Trzymam kciuki!
03/05/2013 14:04:16
Junior obiecujeschudnac zaczynam swoją przygodę, wesprzesz?;*
30/04/2013 23:10:48
toweighless dobry plan. ja też na coś takiego postawiłam i czuje się o niebo lepiej. Mam chęć do życia, siłę na ćwiczenia i na moją pasję. nie jestem tak często smutna. ;d .
powodzenia, to dobra opcja ; *
30/04/2013 19:15:32
meandmybody Cześć zaczynam wszystko od nowa , liczę na wsparcie :*
+ dodaje :)
30/04/2013 17:19:22
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika cwiczichudnij.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis cwiczichudnij Wpis cwiczichudnij Wpis cwiczichudnij
3
Wpis cwiczichudnij Wpis cwiczichudnij Wpis cwiczichudnij Wpis cwiczichudnij Wpis cwiczichudnij Wszystkie wpisy

Informacje o cwiczichudnij

  • Konto założone: 28.03.2011
  • Ostatnio online: 4.05.2013

Inni użytkownicy: purpurraahoccaayrton123johnybbbemillyyy0987misjonarzetarnowsahasularahajpanek94amandooojulitkajula144


Inni zdjęcia: torcik patrusiagdja patrusiagdja patrusiagdKwiat dzikiej roży felgebelBez kategorr lzejszadowakacjiFioletowy kwiat felgebelKwiaty felgebelRóżowy kwiat felgebelKwiaty felgebelwielkanoc vela44