Kampania Wrześniowa

@coconutpanda

| Krzyż (Wielkopolskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@coconutpanda Krzyż

Poprzednie
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 7 SIERPNIA 2013

Dodano: 7 SIERPNIA 2013

17 osoby Lubią to

No więc, po wielu trudach- kolejny wpis!

Zmieniłem trening. Dodałem trochę rzeczy m.in. : wiosłowanie, unoszenie barków na plecy;

unoszenie hantelków w opadzie na akrony tylne mięśni naramiennych; syzyfki na czworoboczny uda;

unoszenie hantli do klatki piersiowej na wszystkie akrony mm. naramiennych. I różne inne. :D

Co by tu jeszcze...

Chyba póki co to nic. :D

Nic takiego się nie dzieje. :D

A, no niestety bieganie zarzuciłem. Może wrócę do niego, ale to nie wiem.

A treningi to teraz robię z jednym dniem przerwy, w sensie: pon.- trening, wtorek- odpoczynek, środa- trening itd.

No i co by tu jeszcze...

Hmm...

Nie no, chyba to tyle. :D

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika coconutpanda.