die this way 

Impuls. Oglądałam zdjęcia z czasów, kiedy schudłam. Wyglądałam fantastycznie przy 62 kilogramach. Fantastycznie. Szkoda, że tego nie widziałam. 

Rozpasłam się na studiach jak zwierz. Nie żeby to jakoś wpływało na moje życie specjalnie, ale chcę znowu wyglądać dobrze. W końcu po 10 latach może iść na basen albo potaplać się w morzu. Założyć krótką sukienkę. Wyglądać świetnie. Nie, nie jestem tak glupia jak byłam. Wiem, że waga nie określa tego, kim jestem. Spełniam się, studiuję, pracuję. Ale chcę się sobie podobać - bardziej.

Cel pierwszy: 70kg

Cel drugi: 65 kg

Cel trzeci: 60kg

I na tym koniec. A jeżeli stanę w miejscu przy 62 to też nie będzie tragedii. Skoro już zmieniam swoje życie na lepsze, zaczynam dbać o włosy, paznokcie, skoro rzuciłam palenie, to zadbam też o ciało. 

Co dzisiaj jadłam? 

kanapka

dwie puszki koli - to trzeba odstawić

krokiet

zjem jeszcze tonę rzeczy, ale spróbuję jakoś się ogarnąć.

aktywność? minus 10 

ile teraz ważę? nie mam pojęcia. nie mam wagi, sprawdzę w domu. w ubraniach i po jedzeniu, dla lepszego efektu

70 kg [  ]

65 kg [  ]

60 kg [  ]