Walczymy do końca! ;) 

hej, hej! 

Dzisiaj taka mała przekąseczka - pychotka! 

I co, motywujemy się dalej? Mam nadzieję, że nie odpadacie i dalej chcecie dążyć do fajnej figurki nie tylko tego lata ale ciągle! :) Pamiętajcie żeby się nie poddawać nawet wtedy kiedy nie widać efektów, spokojnie, CIERPLIWOŚCI a w końcu przyjdzie! :) Wiecie jak ja się często poddawałam, bo nie widziałam efektów? Chyba nawet tego nie zliczę. Ale co też ważne, z każdego upadku trzeba się podnieść! :) To klucz do sukcesu. 

To co, jak Wasze ćwiczenia?

U mnie zaczęła się Mel B i jej cudowne ćwiczenia!! Jej trening na pośladki jest genialny! A pupa 'napompowana'! :D Staram się ćwiczyć jej planem treningowym. Aczkolwiek jak już totalnie mi się nie chce ćwiczę TABATE, teraz z Gacką. Wycisk po 4 minutach jak nie wiem! Pot, ale jaki on jest cudowny! :D

Trzymajcie się i dążcie do tego co chcecie osiągnąć!  ;*