Witam na moim nowym photoblogu :) .

Będzie mi służył jako 'dziennik' wspomagający moje postanowienie - a mianowicie zgubienie 7kg.

Mam nadzieję że się uda, w ferie udało mi się zgubić 5kg, więc nie powinno być tak źle. Z tym że chodziłam na siłownię, a teraz wolałabym raczej ćwiczyć w domu. Z pewnością zajmie mi to z tego powodu więcej czasu, ale dla tych efektów naprawdę warto :) .

Mam nadzieję, że będzie tutaj ktoś wchodził, może dla kogoś będzie to motywacją do ćwiczeń, w końcu razem raźniej ;) .

Z góry chciałabym Wam polecić aerobiczną 6 Weidera, jeśli ktoś marzy o nie tylko szczupłym brzuchu, ale i udach oraz talii. Ogółem są to dość męczące ćwiczenia, w późniejszych etapach, ale można przeżyć, a efekty widać w niesamowicie krótkim czasie.
Ja wytrwałam do bodajże 24. dnia i byłam zdziwiona że aż tyle mi to dało, bo to niewiele ponad połowa całych ćwiczeń.

Mam zrobione zdjęcie brzucha przed zaczęciem a6w oraz po 12. dniu, jeśli chcecie to piszcie w komentarzach, a dodam je jako zdjęcie do następnej notki :) .

A wracając do mojego postanowienia - mam 171cm wzrostu i ważę obecnie 62kg. Myślę, że 55kg byłoby w sam raz, chyba że zrezygnuję wcześniej, ale to zależy od tego, jakie będą efekty, bo narazie trudno powiedzieć.

W związku z tym, że ćwiczyłam wcześniej, mam dla Was trochę fajnych rad :) . Klikajcie 'fajne' , komentujcie, a pojawią się następne notki :) .

Pozdrawiam ;*

DODAWAJCIE DO ZNAJOMYCH ! :)