TY jesteś moim życiem.
Dodano: 14 KWIETNIA 2013
elenalena
Cześć! Ja też zaczynam prowadzić bloga. Zawsze odchudzałam się pisząc codziennie co zjadłam i licząc kalorie tak, żeby nie przekroczyły określonego limitu, najlepiej jeść 1000-1500 kcal, żeby schudnąć tak zdrowo ;) Dodajemy?
couragge
Powodzenia!
Ja nigdy nie ustalam przepisów z góry, bo nigdy nie wiem co danego dnia będę miała do jedzenia w domu :P
easypeasy
ja jem do 1200 kcal, staram się przestrzegać kilku zasad takich jak zero pieczywa, cukru, masła, słodycze raz na ruski rok :) do tego pozytywne myślenie i jest bardzo dobrze!
w myślach tylko ON.
w myślach tylko ON.
Od jutra wielkie zmiany mnie czekają już nie pierwszy raz.. ale tym razem dam radę i wytrwam do końca, bo to ostatnia szansa. ! <3
Jakie diety stosujecie ? Jakie macie rady ? Układacie sobie wcześniej jadłospis czy to wychodzi spontanicznie ? Jakie ćwiczenia co jest najlepsze na spalenie tłuszczu z ud ?
coś dla romantyków..
http://pniewus13.wrzuta.pl/audio/3gTfquVpBz9/berlin_-_take_my_breath_away
Komentarze
elenalena
Cześć! Ja też zaczynam prowadzić bloga. Zawsze odchudzałam się pisząc codziennie co zjadłam i licząc kalorie tak, żeby nie przekroczyły określonego limitu, najlepiej jeść 1000-1500 kcal, żeby schudnąć tak zdrowo ;) Dodajemy?
15/04/2013 15:21:37
couragge
Powodzenia! Ja nigdy nie ustalam przepisów z góry, bo nigdy nie wiem co danego dnia będę miała do jedzenia w domu :P
15/04/2013 14:41:47
easypeasy
ja jem do 1200 kcal, staram się przestrzegać kilku zasad takich jak zero pieczywa, cukru, masła, słodycze raz na ruski rok :) do tego pozytywne myślenie i jest bardzo dobrze!
14/04/2013 22:10:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 69kgg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
