Motylem chciała być
Dodano: 17 PAŹDZIERNIKA 2014
Dzisiaj bardzo dobrze.
Rano kawa i papieros z przyjaciółką.
Perfect.
Za jakąś godzinę poćwiczę sb troszkę.
I wiem, że dam radę bo mam dużo energii.
Koleżanka z klasy pożyczyła mi mangi.
4 części Another.
Mam nadzieję, że mi się spodoba.
BILANS
śniadanie: serek wiejski (120 kcal)
kawa (80 kcal)
obiad: bułka (50 kcal)
kawa (80 kcal)
kolacja: kawa (80 kcal)
SUMA: 410 kcal
Owoców nie uwzględniam.
Ćwiczenia:
100 brzuszków
100 przysiadów
100 równoważni
100 pompek
200 skrętów
150 pajacyków
Dieta: 1; 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17; 18; 19; 20; 21; 22; 23; 24; 25
Waga startowa: 50 kg.
Ważenie za 14 dni.
Informacje o zwszechuda
Inni zdjęcia: Dzień dobry patusiax395Chlajlando pamietnikpotworaDZISIEJSZY KSIĘŻYC 31.05.2025r. xavekittyxKamieniołom usinska1491 akcentovaCorvus monedula -Kawka zwyczajna tomaszj85Corvus monedula -Kawka zwyczajna tomaszj85Moja kochana patkigdMoja patkigdTorcik Klaudusi patkigd
