photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 27 MAJA 2013

36

Dziś jakiś taki przygaszony dzień. Musze się zebrać. Jutro wracam do domu uhhh mam nadzieje, ze zbytnio nie pozawalam w ten długi weekend.

 

 

Bilans:

ś: owsianka z otrębami, kawa- 200

IIś: jogurt, cukierek- 150

o: Big Milk- 90

p: Makaron z szpinakiem, zielona- 200

k: jajecznica, żytni - 175

 

Aktywność:

*Mel B: nogi, pośladki*2, abs, rozciąganie

*15 min szybki spacer

* Pierwsze kilka minut truchtu (Mam nadzieje, że już dobrze;))

 

 

 

 

 

___

 

Kwiecień

~ 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Maj

1 2 3 4 5 6 78 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Komentarze

guumisiekx3 Jakie cudowne : o <3
+wbij : *
27/05/2013 16:12:43
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika zoosss.