Jaka dziś piękna pogoda ;) I czuje, ze będzie dobrze ;)
Bilans:
ś: chrupkie, wędlina, sałata, twarożek, pomidor, ogórek 200
IIś: grejpfrut 100
o: brązowy ryż, sałata, szpinak, brokuły, zioła, papryka 300
p; grejpfrut, jogurt z miodem- 200
k: moja słynna sałatka :D 150
Aktywność:
*Chodakowska: skalpel ( pominęłam kilka ćwiczeń dla chorej nogi, ale zrobiłam trochę więcej dla zdrowej ;))
* Mel B: pośladki*2, brzuch, abs, rozciąganie
___
Kwiecień
~ 22 23 24 25 262728 29 30
Maj
1 2 3 4 5 6 78 9 10 11 1213 14 15 16 1718 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Inni zdjęcia: Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 3/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 1/4 activegamesOkno felgebelCiekawa cegla felgebelCiekawa latarnia felgebelGryzmoły felgebelGryzmoły felgebelM.M martawinkel