Hej to mój 8 dzień już dzis ! :))
postanowiłam ,że wstawie tutaj moje zdjęcia ale zamazałam ,żeby nikt nie poznał kto ja jestem ! :)
wiec dziś tak 150 pompek
80 przysiadów
a6w
i zobacze jeszcze polecacie jakieś krótkie ćwiczenia ?
pisać w komentarzach !! prosze coś na temat moich zdjęć pisać <3
1 zdjęcie u góry po prawej stronie brzuch normalny
2 zdjęcie po lewej u góry wciągnięty brzuch
3 zdj na dole w prawym rogu brzuch normalny z boku
4 zdjęcie pupa
Napisze jeszcze jedną notke jak wykonam ćwiczenia ! bay!