wracam, tęskniłyście ?
Oto mój bilans :
Śniadanie ,
pół bułki z masłem i szynką,
podzielona na 4 kawałki.
II Śniadanie,
wafel ryżowy z dżemem,
podzielony na 4 kawałki.
+ po 20 min. jajko na miękko
Obiad,
pół torebki ryżu, z usmażonym na łyżce
oliwy, przyprawionym, kurczakiem
Kolacja,
Marchewka.
Dokładne proporcje i kcal powyżej.
Miłego wieczoru Bitches <3