dziś bardzo dobry humor.
mam nadzieję ,że nikt mi go nie popsuje.
a dlaczego ? bo na wadze pojawiło się 47.
BILANS na dziś :
ś; omlet bananowy (jajko, 2łyżki otrąb, pół banana, słodzik i na patelnię bez tłuszczu ,mniam ) ok.175
2ś; baton musli + galaretka ok. 200
o; pół piersi z kurczaka zmielonej z połową cebuli ,niecałym jajkiem , przyprawami i na patelnię bez tł. ok.175
p; musli 100
k; g.kubek rosół 41
razem ok. 691
+ herbatki , woda , woda, woda i ćwiczenia
jak u was robaczki ?