176 - [65] ...60...55
Dodano: 29 SIERPNIA 2010
Elo !!!!!!!!!!
Elo !!!!!!!!!!
Żaaal !
Wczorajszy bilanas -.-
Śniadanie : 3 kanapki z pasztetową , herbata
2 Śniadanie : pączek
Obiad : zupa ziemniaczana + kotlet mielony + sałatka + ziemniaki + pepsi
podwieczorek : banan , herata
kolacja :nic
ale noc...
tak mnie napadło ,
podeszłam do lodówki i chyba z pól kilo szynki wiejskiej zjadłam . SAMEJ !
Ćwiczenia :
O !
Dziś :
Śniadanie 2 kanapki z jajkiem
2 sniadanie : nic
obiad rosól z makaronem , kotlet w płatkach , ziemniaki , kompot , sałatka z kurczaka
podwieczorek : jabłko
kolacja : nic !
Ćwiczenia :
30 min biegu
Oprócz tego opycham się pysznym plackiem mojej babci . Ona nie robi tradycyjnych ciast babuni - ona jak sama stwierdziła musi miec natchenienie do plaka .
Chudego !
Komentarze
~rozmiarm
Kochana, zamien zwykłe pieczywo na chrupkie ;D Do tego powiedz mamie o diecie a na pewno obiady będziesz miała lzejsze ;*
29/08/2010 14:56:47
