176 - [65] ...60...55
Dodano: 25 SIERPNIA 2010
Witam
Witam
Z racji , ze wczoraj była gło dziś sobie pozwoliłam ;d . I chyba za bardzo...
Śniadanie : 3 grahamki ( jak 1,5 kromek chleba normalnego ) z masłem swoiskim i pomidorkiem , czerwona babatka ( herbata )
2 Śniadanie : jajeczcina ze skwarkami , zwykłą herbata
obiad: zupa pomidorowa , kotlet po parysku 3 ziemniaki i surówka , pepsi
podwieczorek : sałatka z kurczakiem , banan
kolacja ( już jadłam ) wątróbka i herbata
Wczoraj chyba trochę przesadziam zcwiczeniami ( po napisaniu notki jeszcze przebiegłam z 15 km ) wiec dziś nie miałam sił . Tylko 5o brzuszków i 10 hula hop .
CHUDEGO KOCHANE ;*
Komentarze
thinsoul
dzieki. ;*
wiem, ze komentarze motywuja, ale pomysl sobie tak, chudniesz dla siebie, musisz wierzyc w to, ze warto, pomysl o swoim celu i polegaj na samej sobie. ja Ci moge mowic, ze dasz rade, ale nie dasz dopoki sama w to nie uwierzysz. powodzenia. ;*
wiem, ze komentarze motywuja, ale pomysl sobie tak, chudniesz dla siebie, musisz wierzyc w to, ze warto, pomysl o swoim celu i polegaj na samej sobie. ja Ci moge mowic, ze dasz rade, ale nie dasz dopoki sama w to nie uwierzysz. powodzenia. ;*
26/08/2010 17:55:19
chanelqueen
och wiem, że dam i Ty także :*
najważniejsze jest to co odbywa się w danym momencie. nie przyszłość, nie przeszłośc, na pewno jestes silna i uda Ci się osiagnać wszystko!
wiara w siebie :**
najważniejsze jest to co odbywa się w danym momencie. nie przyszłość, nie przeszłośc, na pewno jestes silna i uda Ci się osiagnać wszystko!
wiara w siebie :**
26/08/2010 17:47:25
~najkey
emmm ...i Ty sie odchudzasz skoro tyle jesz? Too glodowka Ci nic nie da skoro nastepnego dnia zjesz tak duzo, rozwalisz sobie przemiane materii i tyle ; p
25/08/2010 23:33:42
doidealu
Hey :*
jestem nowa, na razie nie wiem co i jak jeśli chodzi o dietę.
Bardzo prosze o pomoc :*
jestem nowa, na razie nie wiem co i jak jeśli chodzi o dietę.
Bardzo prosze o pomoc :*
25/08/2010 22:48:40
