Poczatek

Witam,

Ten blog bedzie prowadzony w ramach mojej motywacji do treningu, czyli bd wstawiac zdjecia z tzw. transformacji ciala.

Nie codziennie bd wstawiane tutaj zdj.  tez nie zawsze one bd moje, czasem bd z innych stron zdj. motywacyjne , moja przykladowa dieta czy tez zdj. z znajomymi na silowni, a moze nawet raz na jakis czas trafia sie zdjecia sesyjne ( ale to najszybciej za pare miesiecy).

Informacje startowe o mnie i o przyszlych planach:

Imie: Adrian

Wiek: 16 lat

Wzrost: 179 cm

Waga: 65 kg

Kraj: Urodzony i wychowany w Polsce/ Mieszkam w Holandii.

Hobby: MMA , breakedance, parkour.

Wiec tak, jak widac z masa jest slabo, jedyny plus to taki ze to chyba czysta masa miesniowa bo nigdzie nie ma tluszczyku :)

Rzezba taka sobie jest , niektórzy mówia ze ladne cialo mam , a niektórzy ze moglo by byc lepsze.

Na silowni wczesniej bylem pare razy ( doslownie to z 6-7 ) w domu nie cwicze juz od dlugiego czasu, kiedys robilem w domu codziennie po x3 serie po 15 powtorzen pompek  i x3 serie po 30 brzuszków .

Tak wiec wiecie o mnie wystarczajaco na poczatek .

W planach mam do wakacji liczac od 1 marca utyc do 75-80 kg masy miesniowej ( w miedzy czasie wpadnie jeszcze duzo zdjec z mojej masówki ) po czym mam w planach robienie rzezby :) od pazdziernika zapisuje sie na MMA wiec bedzie pewnie tez pare fotek z treningów, czy tez moze i z walk :)  Na ogól to chce sie wybic w MMA  mysle cos o UFC , Prime, BAMMA, KSW chociaz za ksw nie przepadam ,ale pomarzec zawsze mozna bo chyba kazdy kto chociaz troche interesuje sie tym sportem wie jakie to jest trudne zeby sie wybic .

Okey Wiec chyba tyle na ta notke wiecie o mnie wystarczajaco i o moich planach wiec jezeli chcecie ogladac moje postepy to zapraszam do obserwowania  mojego bloga .

Dziekuje Dobranoc .