60. [57] --- > 55 --->50
Dodano: 14 CZERWCA 2012
skinnyplis
dołączam się do pytania, bo też ostatnio zdarza mi się popijać energetyki i nie wiem czy to bardzo źle.. :o :*
.
.
DO ROBOTYYYYYYY < 3
ś: mały naturalny z cynamonem i otrębami + troche maślanki brzoskwiniowej
IIś: 3/4 dużego naturalnego + mała kanaeczka z sałatą, pomidorem, jajkiem
o: biały chudy ser z jajkiem i parówką
p: "sałatka" z połowy grejfruta i kiwi < 3
k: ?
Od czasu do czasu pije napoje energetyczne, np dziś wypiłam, bo opadałam z sił.
Myślicie, że mocno zaburzają diete ?
Wiem, że nie są super zdrowe i wgl, ale chyba aż tak od nich się nie tyje...
Polecam te obiady! Są troche dunkanowskie, ale przeciez białka nigdy mało!
A naprawdę można się nimi zapchać ;d
Komentarze
justslim
Co do energetyków to mają strasznie dużo kcal.Bilans ladny;)
Dziewczyna ze zdj cudeńko< 3
Dziewczyna ze zdj cudeńko< 3
14/06/2012 19:21:48
jumpinjackflash
ciekawy obiad :D piłam energetyki w styczniu, jak się po nocach uczyłam dawałam radę :D wydaje mi się, że nie zaburzają, aż taak bardzo diety.
14/06/2012 17:40:58
schudnacraznazawsze
dobry bilans ; ]
co do napoi to nie mam pojecia ale dla zdrowia chyba nie sa dobre lepiej moze wypic kawe?
co do napoi to nie mam pojecia ale dla zdrowia chyba nie sa dobre lepiej moze wypic kawe?
14/06/2012 17:37:54
jestestymcojesz
jeżeli od czasu do czasu wypijesz to nic się nie stanie, ale pamiętaj, że trzeba je ograniczyć nie tyle z powodu diety co z powodu zdrowia i wprowadzania zdrowych nawyków.od energetyków siada wątroba i ma się luki w pamięci ..
14/06/2012 17:36:14
zwischentag
Napoje energetyczne są bardzo kaloryczne, no i szkodliwe w każdym razie, ograniczaj do minimum :)
14/06/2012 15:52:35
skinnyplis
dołączam się do pytania, bo też ostatnio zdarza mi się popijać energetyki i nie wiem czy to bardzo źle.. :o :*
14/06/2012 15:39:21
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zdrowoschudnac.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
