60. [57] --- > 55 --->50
Dodano: 12 CZERWCA 2012
JEDZIEMY Z TYM KOKSEM.
Na chwile obecn± 60 kg.! ;c
I cel : 55 kg!
Bilans:
I ¶: jajecznica na mleku z 2 jajek + herbatka Firura 1.
II ¶ : duży jogurt natutalny, 2 marchewki, trochę przek±ski błonnikowej
o : sałatka z chudego bialego sera z pomidorem,sałat±, ogórkiem,jajkiem
p : pół grejfruta + szklanka ki¶ku, oczywi¶cie bez cukru.
k : ?
50 brzusiów od rana - zaliczone.
DAMY RADĘ LASKI! < 3
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zdrowoschudnac.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
