Dodano: 29 STYCZNIA 2013
z wczoraj/ dzień 14
z wczoraj/ dzień 14
Post na szybko bo ide ćwiczyć i do P. Udało mi się ściągnąć sims 3 cztery pory roku ( chyba nigdy nie odzwyczaję się w to grać ) więc idę do niej i będzie runda na granie. Wczoraj zjadłam kawałek mamuśnego ciasta a dzisiaj aż dwa ! Coś przestaję się kontrolować z tym ale na szczęście jak P. przyszła do mnie wczoraj na nocke to co jadłyśmy ?! Uwaga uaga uwaga ... pieczywo chrupkie maczane w serku naturalnym ! Żadne ciastka i chrupki tylko właśnie to. Poodwiedzam was wszystkie później i dodam nowy bilans bo jestem strasznie ciekawa co tam u was. A i dziekuję niezmiernie za komentarze pod poniższym postem !
Bilans
Śniadanie: 2 kromki + szynka + pomidor, kawa/ 249 kcal
2Śniadanie: nic
Obiad: Pomidorowa, kawałek ciasta / ok. 300 kcal
Podwieczorek: nic
Kolacja: Kromka z pasztetem + danie z P. / ok. 300 kcal
Razem: 849/1400 kcal
Aktywność
Mel B - Warm Up
Mel B - 10 minut dla brzucha ( wszystkie ćwiczenia dla zaawansowanych )
Ewa Chodakowska Killer ( wszystkie ćwiczenia dla zaawansowanych )
Komentarze
schudneikoniec17
ciasto to nie grzech :D każdy musi czasem zjeść coś słooodkiego :D
29/01/2013 16:46:09
zdrowoiaktywnie
ja sobie niedziele poświęcam na slodycze i odpoczynek od ćwiczeń - taka mała nagroda. Dlatego właśnie tak średnio podoabło mi się to ciasto wczoraj i dzisiaj ;d
29/01/2013 17:36:59
zdrowoiaktywnie
wiem właśnie wiem, ale zawsze jem mniej jeśli mam nocke z kimś bo wtedy tam jemy
29/01/2013 17:36:24
