słodycze czy DOBRA DUUUPA ?!
Dodano: 9 KWIETNIA 2013
fuck you overweight
fuck you overweight
Nareszcie zaczęłam moją dietę :) Pierwsze 2 dni to oczyszczanie : 800kcal i 1000kcal
kolejne 6/10 dni to spalanie tkanki tłuszczowej, każdego dnia jemy nie więcej niż 1000kcal. 2 ostatnie dni przeznaczamy na stabilizację i jemy 1200 kcal dziennie :)
Zawsze myślałam, że diety gdzie trzeba loczyć kcal jest męcząca nie nie przyjemna a jest naprawdę fajnie :)
__________________________________________________
śniadanie:
1/4 papryki (38kcal), 2 kromki chleba chrupkiego (50kcal), 1/2 pomidora (18kcal), 2/5 białego sera (124kcal)
2 śniadanie:
mały jogurt naturalny (114kcal), banan (114kcal)
obiado-kolacja:
banan(114kcal), kiwi (42kcal), 1/2 papryki (75kcal), jabłko (48kcal)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zdrowiesmakujenajlepiej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
