54 53 52 (51) -> 50kg / 170
Dodano: 22 MAJA 2012
aiddder
Hej ! : ). Mam fbl o pomocach jeśli masz jakiś problem lub coś Cie trapi pisz śmiało :) .
16.
16.
Hej !
Dziejszy bilans całkiem okej . Było ciepło , więc jeść mi sie nie chciało za bardzo . O 7 zjadłam śniadanie i dopiero jak wróciłam o 17 to coś zjadłam , wiec potem jak zwykle bolał mnie żołądek , ale jest lepiej .
Dziejszy bilans :
*płatki : 200kcl
* ryż z warzywami : ok.150 kcl
*jabłko : ok.60 kcl
Razem : 410 kcl
+100 brzuszków
Dzisiaj waga pokazała 51,5kg , czyli schudłam 2,5 kg.
Na początku wyznaczyłam sobie cel 50 kg , ale przemyślałam to i chciałabym więcej schudnąć .
Ale jak narazie , to do 31 maja nie moge przesadzć , bo sukienka na bal okaże się za duża. Mogłam wziąć xs .
miłego dnia , dziewczyny ; *
Komentarze
zbytwielka
tak , ale to w dwa tygodnie , więc nie idzie mi zbyt szybko . Wole tak , niż potem mieć efekt jojo , tym bardziej że trudno mi schudnąc , bo nie mam nadwagi , poprostu mam figurę gruszki i chce sie pozbyć troche z ud i tyłka : )
23/05/2012 19:29:28
lessisbetter
to czekam :) około 2-3miesięcy . ale z przerwami (w święta,czasem weekendy) kręciłam po 1h a teraz po 30 min:)
22/05/2012 20:47:16
aiddder
Hej ! : ). Mam fbl o pomocach jeśli masz jakiś problem lub coś Cie trapi pisz śmiało :) .
22/05/2012 18:59:33
piecehappiness
ładne :)
zapraszam do POLUBIENIA:
http://justynaludwiczak.blogspot.com/
zapraszam do POLUBIENIA:
http://justynaludwiczak.blogspot.com/
22/05/2012 18:59:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zbytwielka.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
