69 - [66,2] - 48 / 165
Dodano: 26 CZERWCA 2012
taka chce być.
taka chce być.
Siema wszystkim!
Jest 9:37 a ja już wróciłam ze szkoły, czyż życie nie jest piękne? Miałam dzisiaj kiermasz książek i na szczęście udało mi sie wszystko sprzedać a nawet kilka bardzo zadbanych kupić ; ) Narazie nie pisze bilansu bo zjadłam tylko płatki, wieczorem wstawie drugą notke i napisze co jadłam. Za chwile przychodzi do mnie koleżanka i będziemy oglądały filmy więc zajme sobie jakoś czas żeby nie jeść ; >
Dzisiaj chce troche poćwiczyć bo musze sie wreszcie za to zabrać. Jakieś brzuszki, rowerek, przysiady etc ; ) Może znowu zaczne a6w? Nie jestem pewna czy mój kręgosłup to wytrzyma. Dobra to na tyle, ide zamknąć okno bo w domu taki przeciąg że hohohoh. Miłego dnia :*
Komentarze
dziewczynaburzy
Robiłam 6 Weidera i schudłam na niej 5 kg. Nawet ją skończyłam, tyle, że moje plecy odmówiły posłuszeństwa i w szóstym tygodniu ledwo dawałam radę.
Spróbuj treningu interwałowego. To mi pomogło najbardziej, tyle, że jest męczące i niebezpieczne. Poczytaj o tym.
Spróbuj treningu interwałowego. To mi pomogło najbardziej, tyle, że jest męczące i niebezpieczne. Poczytaj o tym.
26/06/2012 20:44:45
zawszechuda
poczytam, dziękuje. Ćwiczenia a6w są świetne, ale niestety mój kręgosłup strasznie sie buntuje. Jednak chyba poświęce sie podczas wakacji dla swojego brzuszka. Ale to w połowie lipca jak wróce z obozu, będę miała czas i może troszke mniej tłuszczu już ; )
26/06/2012 20:49:14
