żarcie czy piękna sylwetka?
Dodano: 31 STYCZNIA 2014
cześć!! :) to ja. pamiętacie mnie jeszcze? zaczynam od początku :) byłam dziś u dietetyka. ponoć będę chudła na tej diecie 1,5 kg na tydzień.. zobaczymy jak to bedzie. od poneidziałku mam zacząć. mam nadzieje że się uda. ustaliłyśmy sobie cel 67 kg! jeśli mi sie uda zejdziemy do 57 :) trzymajcie kciuki.
PS. POTRZEBUJE ĆWICZEŃ NA SPALANIE TŁUSZCZU.. ŻEBY MI SIĘ MIĘŚNIE NIE ROBIŁY. POLECICIE MI COŚ?
Komentarze
zarazschudnee
Ok <3
31/01/2014 19:26:49
zarazschudnee
Idę na zumbe xd
31/01/2014 19:27:01
likesky
zazdro :D
31/01/2014 21:54:25
dajciedeterminacji
Tabata, zumba, bieganie, caardio, interwaly na tluszczyk, osobiscie preferuje zumbe, idzie sie w tym zakochac :P
31/01/2014 17:36:10
zarazschudnee
Hmm a zumba dobrze działa? Widać efekty i wgl? :D
31/01/2014 17:44:47
dajciedeterminacji
Bylam dopiero 5 raz na zumbie, ale jest to taniec i aerobik, wiec na pewno beda jakies efekty :D
31/01/2014 17:45:44
zarazschudnee
O super. Akurat u mnie w mieście jest zumba więc myślę że się skusze :D
31/01/2014 17:50:26
dajciedeterminacji
Polecam z calego serca :D
31/01/2014 17:54:40
zarazschudnee
:*
31/01/2014 17:55:55
milczkootku
Ja przez 4 miesiące schudłam 5 kg, poprzez ograniczenie jedzenia.
Pozdrawiam ;)
Pozdrawiam ;)
31/01/2014 14:48:00
zarazschudnee
Gratuluję :)
31/01/2014 15:14:51
wspomnieniazfotografii
ja Ci powiem tak jak mięśnie się robią to się szybciej spala tkanka tłuszczowa i oczywiście dieta ona jest najważniejsza pilnowanie bilansu kalorycznego białka węgle tłuszcze i będzie git :)
31/01/2014 14:55:45
zarazschudnee
No tak. Ale jak jestem na tej diecie od niej to nie mam robić ćwiczeń na wyrobienie mięśni :)
31/01/2014 15:14:21
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zarazschudnee.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
