a więc witam was w ten piękny niedzielny poranek, nie wiem co sie dzieje mam coś z kartą bo nie chcą mi dostarczać wiadomości :<
BILANS:
S: 2 kanapki chleba razowego z jajecznicą
2ś:-
O: ryż z mięsem drobiowym i sałatką z sałaty pekinskiej jablka i marchewki
P:-
K: 2 łyżki sałatki( sosu tatarskiego)
Ćwiczenia:
mel B brzuch
Dni bez słodyczy:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50!
zaliczone
zawalone
chudego :)