Odstresuj się
Jeśli miałeś dzisiaj stresujący dzień, mam dla Ciebie technikę relaksacyjną,
zalecaną we wszystkich najnowszych testach psychologicznych.
Najlepsze, ze to działa.
1. Wyobraź sobie, ze stoisz obok cichego strumienia, pośród skalistych zbiczy.
2. Ptaszki miło i spokojnie cwiarkają, leniwi unoszac się w górskim powietrzu.
3. Nikt nie wie o twojej tajemnej kryjówce.
4. Jesteś całkowicie chroniony przed ciągle pędzacym swiatem.
5. Kojące dźwięki małego wodospadu przepełniają Cię błogostanem.
6. Woda jest krystalicznie przejrzysta.
7. Wyraźnie widzisz twarz osoby, którą przytrzymujesz pod wodą.
Widzisz ? już się uśmiechasz