Tu Me Monques
Dodano: 6 MAJA 2011
Powiem tak: ostatni dzień beztroski...tzn. jeszcze weekend, no ale to minie szybciej niż dzisiejszy dzień;)
plany na dziś:
ok.13 - muszę iść po obiad
16 - zbiórka
+ może On przyjedzie<3
nie odzywał się wczoraj, więc albo miał dużo nauki, albo impreza;>. Postanowiłam, że ja poczekam..może zacznie mnie jakoś bardziej zauważać albo coś. jemu też jest trudno się w tym wszystkim odnaleźć..wiem to.! Ja poczekam, ale też nie będe potulna jak baranek.;) niech wie jaki skarb ma:) hihi;P
a dieta? no idzie powoli. ale strasznie chce mi się jeść;>... ale powstrzymuję się!;))
Trzymajcie się kochane chudzinki<3;*
EDIT eh.. napisał...a w zasadzie ja napisałam oj nie ważne... nie przyjechał dziś, i najprawdopodobniej nie przyjedzie też jutro... czyli weekend bez siebie... mam dość;( kur.wa no:( mam dość...! nie liczy się ze mną wcale chyba... w tygodniu nie pisze.. w weekendy ma opory "że niby na żarty" z przytulaniem mnie i całowaniem... mam dość niech coś zrobi do kur.wy nędzy, bo wykituję.... i powoli zaczynam się bać, że to nie ma sensu...
Komentarze
thininspiration
badz niedostępna
kochana jeszcze zawalaczy nie pokazuj mu swoich uczuc bo tedy boi sie ujawnic z wlasnymi
powodzenia w miosci i diecie
kochana jeszcze zawalaczy nie pokazuj mu swoich uczuc bo tedy boi sie ujawnic z wlasnymi
powodzenia w miosci i diecie
08/05/2011 1:22:28
fgsdgdsfg
hm, mój bilans nie jest zbyt dobry i zdrowy, ale mogę Ci napisać co jadłam/jem w ciągu dnia, zwykle nie przekraczam 500kcal, np: śniadanie: twarożek naturalny (135kcal) + 2plasterki szynki drobiowej (ok 30kcal), obiad: hm, np. serek wiejski (120kcal) + jajko (80kcal) kolacja: jogurt naturalny (110kcal), razem = 475kcal. Ale może lepiej prześlę Ci ramowy plan dnia z jego książki :) więc: "godz 8-9 - śniadanie (1-2 jogurtów lub 200g białego sera; plasterek szynki z indyka lub jajko), 10-11 jogurt lub 100g sera białego, 13-14 obiad (pierś z kurczaka;jajko;2jogurty;200g sera białego), 16 jogurt lub plater wędliny, do 18 kolacja. jak widzisz w tej diecie nie jest ważne ograniczanie, tylko spozywane produkty :)
07/05/2011 16:25:54
fgsdgdsfg
hm ja zrobiłam 1 etap aż 10 dni, to stanowczo za dużo na mój organizm i moją wagę, ale chciałam zrzucić jak najwięcej i chyba poszło jakies 5 kg w 1 etapie. Tylko pamiętaj jak zaczniesz tą dietę to musisz jej ściśle przestrzegać, bo inaczej nie będzie takich efektów ;]
07/05/2011 11:56:54
motylek40
jak nie zawiódł to ma szczęście. Po za tym ty go znasz najlepiej i wiesz co po nim możesz się spodziewać;*
07/05/2011 10:15:16
fgsdgdsfg
hm, wtedy jechałam głównie na jogurtach naturalnych, serkach wiejskich, jajkach, chudym mięsie, ja osobiście lubię szynkę drobiową i to chyba tyle :P
06/05/2011 23:25:46
seediet
dzieki :). Kochana, jak koles Cie olewa to nie lataj za nim jak jakis pies tylko tez go olej, nie jest Ciebie wart - taka prawda a nie tylko powiedzonko. Ty sie zamartwiasz, przejmujesz a on w tym czasie sie dobrze bawi i o Tobie nie pamieta. olej dziada, nie pisz do niego i zobaczysz czy sie odezwie, jak nie to mu nie zalezy - proste.
06/05/2011 20:18:14
health
nie moge uwierzyc ze dajesz mu az taka wolnosc, zeby bez Ciebie na imprezy jezdzil ;o!
06/05/2011 18:46:53
20kilo
pij zielone herbaty, jeść się nie będzie chciało :*
i dobrze robisz, cierpliwość podobno popłaca :)
i dobrze robisz, cierpliwość podobno popłaca :)
06/05/2011 15:50:38
solow
ja to już tak automatycznie licze kalorie jakby haha :) Nie wiem, przyzwyczaiłam się do tego może po prostu. Ciężko by mi było teraz nie liczyć tych kalorii.. ;p
06/05/2011 15:04:15
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zagrubajestem.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
