182cm,cel-->63kg
Dodano: 10 SIERPNIA 2013
wczoraj nie dałam rady..
niby pływałam i grałam mecz w siatkę,ale bez konkretnych ćwiczeń no i zjadłam drożdżówkę,jakieś ciasto i wypiłam z 2 piwa..
zaliczam dzień jako nieudany :(
TO NIE ZMIENIA FAKTU,ŻE DZIS JEM JAK NAJMNIEJ I DUUUUŻO ĆWICZĘ! MUSZĘ NADROBIC!
miłego dnia ;*
JEDZENIE:
edit
ĆWICZENIA:
edit
TUTAJ MACIE MOJEGO NORMALNEGO FBL: WWW.ZARAZCIEZJEM.FBL.PL
WOLĘ,ŻEBYŚCIE WIEDZIAŁY JAK WYGLĄDAM, NIE WYOBRAŻAŁY SOBIE MNIE JAKO ZAKOMPLEKSIONEJ GRUBASKI, TYLO JAK NORMALNĄ DZIEWCZYNĘ,KTÓRA DĄZY DO WYMARZONEJ SYLWETKI
sierpień : 7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30-31
zielony - udany dzień diety
czerwony - zawalone
żółty- pół na pół
_- dzisiaj
Komentarze
bedechudadowakacji
ja tez dodalam swoje zdj zeby bylo wiadomo jak sie wyglada c: w sumie lepiej tak moim zdaniem (:
10/08/2013 18:19:22
bedewazyc50
skinny0dreams
Najważniejsze, że nie poddajesz się i dalej robisz swoje. Brawo :*
10/08/2013 14:41:21
pureamnesia
zawalony dzień jest motywacją, żeby kolejne były udane! trzymam kciuki :*
10/08/2013 14:28:57
blimpy
nie przejmuj się jednym straconym dniem, to okazja żeby wyciągnąć jakieś wnioski :)
10/08/2013 12:36:45
