3#

FUUUUCKKKK IIIIIT!!

DIETA I SPORT TO ZAJEBISTE COŚ!!

*.*

marzec.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31.

NIEZALICZONE

ZALICZONE!

waga - waże się z rana

6.03 - ojojoj ostatnio przeginam :o Dzisiaj nie biegałam bo musiałam się spotkać ze znajomymi no ale! zrobie z 200 brzuszków i sobie wypije na duszka 2 litry wody a potem faaaajnusią herbate którą wielbie <3 Cały tydzień spierdzielony. Zgrubłam 2kg no ale nie każdy traci swoich wszystkich znajomych i trzyma się po tym dalej swojej diety. Ale ogarnęłam! I tak zawsze biegałam i dalej biegam bo to mi niesamowicie poprawia humorek ^.^ Ogólnie nie tylko diete w tedy olałam. Szkołe, resztę znajomych, teatr - aktorstwo, próby. Ogólnie to wszystko. I teraz jest mi trudno wytrwać godzinę bez jedzenia więc czeka mnie UDRĘKA!! Ale chudo będzie na wakacje, czuję to! chociaż wiem że nie będzie ani troche łatwo...(waga: 61.8)

 7.03 - nastepny dzien zawalony, ale ja już tak mam. Znowu pokłócenie się z matką że biegam po 20:00 i zaczęła mi opowiadać jak to niedawno zgwałcili dziewczyne z andrychowa gdy sobie biegała -,- gwałt mi grozi zawsze, na imprezach, wszedzie a ta musiala sie uczepić tego że po 20;00 biegam, jeszcze rozumiem jakby sie czepiala ze poźno wracam do domu ale ze o takie cos? nie rozumiem. zjadłam dzisiaj, obiad z frytkami (o zgrozo), dwie kanapki, banana, wypiłam czekolade z śmietanką. Dzisiaj już nawet nie biegałam bo i tak cały dzień spałam, byłam strasznie wykończona po spektaklu, a no i jeszcze rogalik zjadłam z czekoladą, i chrupki, ze dwie takie garście ^.^ Czyli obżarstwo na maksa, ale jeszcze jest jutro i pojutrze, bede próbować, w końcu musi się udać. Teraz idę się uczyć bo mam duużo nauki a mało czasu.

9.03 - niby zjadłam poźniej po obiedze jeszcze dwa placki ziemniaczane ale chyba się nie liczy jeśli potem je zwymiotowałam, więc stwierdzam że udało mi się zaliczyć ten dzień ^.^

10.03 - ZDANE!! :D Dzisiaj sesja więc pare zdjątek mam zeby sie ponabijac ze swojego wyglądu *.* (waga: 60.8)

12.03 - Najgorsza rzecz na świecie?? Głodówka na oczyszczanie i Dużo nauki <3 (waga: 60.5) - omomom zjadłam małą nóżkę z kurczaka, popcorn po 18:00 i małą miseczkę lodów :o

13.03 - Kolezanka miala depresje to trzeba było jej potowarzyszyc w nocnej depresji po godzinie 18:00 xD (waga: 59.9)
- omomom zjadłam małą nóżkę z kurczaka, popcorn po 18:00 i małą miseczkę lodów :o

14.03 - Duża ilość frytków?? o.O Jestem ciekawa ile jutro bede ważyć >.<

15.03 (waga - 60.1)

16.03 - (waga: 60.5) - powód: Paczka chipsów i szklanka kakao <3 + lenistwo przez chorobe >.<

18.03 (waga: 60.7)

19.03 - (waga: 60.5) - chcialam dodać zdjęcie z moją figurą jednak zrezygnowałam >.<

24.03 - http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/plaski-brzuch-w-tydzien/ Warto spróbować.