dzień 42

Hej maleństwa :*

bilans:

śn: pare łyżek jogurtu + 1 wasa 

70 + 25 = 95

ob: 3 łyżki stołowe ryżu + kawałek wieprzowiny + pół startego gotowanego buraka 

100+ 170 +30 =  300

k: 2 marchewki 

24

dzień 42 = 419

mru mru. 

udaje się zwiększać po troszku. biegam więc muszę trochę wiecej zjeść. ale tak jak pisałam to kwestia 10-20 kcal.

czyli małej/dużej marchewki . 

które jak najbardziej polecam. średnia marchew ma ok 12 kcal. a jak ładnie i zdrowo zapycha żołądek  

idealna na kolacje. albo drugie śniadanie ;)

waga nie świruje :) wręcz przeciwnie. dziś pojawiło się 64,7.

jutro może wjechać na 65 po tej wieprzowinie  ale nie zapeszajmy..

PS czemu ona cholera nie może gotować kurczaka.. i czemu co 5 dni są 2 wspólne ' rodzinne ' obiady 

dziś już się zaczęło trucie dupy że popadne w anoreksję i + " skończ już to odchudzanie, wychudłaś, zmizerniałaś że nie wiem"

mwahahaha :D mogliby się z G. i K...

( ktore jak wczesniej pisałam sadza ze brzuch mam taki jak mialam tyle ze mi pół cycków ubyło)

 ..dogadać bo już nie wiem komu mam wierzyć ;>

JUTRO WALENTYNKI. 

idziemy z P. coś zjeść.

nie wiem gdzie ale domyślam się, że :

- albo chiński bar (do którego kiedyś często chodziliśmy)

może nie najromantyczniej, ale ludzie do cholery czy to ważne gdzie? ważne, że z nim <3

-albo kawiarnia z deserami

i teraz proszę o poradę 

 co tam brać ? 

jaka potrawa z kurczaka lub jak przyrządzony bedzie miał najmniej kcal?

no i z czym? a może nie kurczak tylko coś innego? sajgonki czy jakieś inne? 

może chodzicie/chodziłyście i wiecie.

no i na wypadek gdyby jednak kawiarnia.

jak robią musy z owoców ? 

dodają cukru?