Cudne ciałko mm marzenie <3
Czeeść chudzinki :*
Super dzień dzisiaj ogólnie ;))
Ładniutka pogoda , słoneczko mmm najlepiej ;)
Za 21 dni czekają mnie teesty ... masakra ;/
Co u Was kochane ? :*
ś: 3 kromki z szynką i ogórkiem , herbata (300)
2ś: bułka jogurtowa + jogurt bananowy , big milk (250)
o: nóżka z kurczaka , pół ryżu białego , surówka (300)
p: lion (200)
k: 2 kanapki z kotlecikiem mielonym (200)
Razem: 1250
Aktywność:
Dzień 9: 60 przysiadów (wyzwanie)
a6w
unoszenia na noge 20=40
skłony 60
Mel b pośladki
Idę do Was <3