Zaczynam wszytko od poczatku
DIETA przede wszytkim.
Dzisiaj jade na grilla więc podwójnie będe musiała sie pilnować !!
NIE ZAWALE JUŻ
bilans:
ś: płatki z jogurtem( w sumie to pół miski reszte wywaliłam bo juz nie mogłam)
o:dwie parówki drobiowe + 2 kanapeczki z jajkiem szynka i ogórkiem+ kawa bez cukru
k: 2 kanapeczki z białym serkiem ogókiem + 1 jajko
DAMY RADE DZIEWCZYNKI