śniadania: kubek kawy
Obiad: kilka ziemniaków, pół ogórka kiszonego, dwie małe wątróbki
Podwieczorek:grejpfrut i zielona herbata
Kolacja: omlet z płatkami owsianymi. i kubek herbaty zielonej < 3
dziś zaczynam także cwiczenia.
najpierw może coś na brzuszek :)