58[56,4]50/160 -> 45
Dodano: 28 LUTEGO 2014
attivita
booziu mniami<3
attivita
nawet jako "szynka" do kanapki.Tak.zdecydowanie jutro robie;D
no to pora na bilans!
s: dwie kromki chleba orkiszowe z szynka i pomidorkiem, dwa jajka na miekko
2s: 3 ciasteczka owsiane
o: piers z piekarnika, kasza gryczana i ogorek w jogurcie naturalnym
p: kiwi, ciasto owsiane i garsc pestek dyni
k: jajecznica
mam ochote dzis na mega wycisk ;D
s: dwie kromki chleba orkiszowe z szynka i pomidorkiem, dwa jajka na miekko
2s: 3 ciasteczka owsiane
o: piers z piekarnika, kasza gryczana i ogorek w jogurcie naturalnym
p: kiwi, ciasto owsiane i garsc pestek dyni
k: jajecznica
mam ochote dzis na mega wycisk ;D
Komentarze
xxskinny
Papryka slodka, chilli, czosnek odrobina oleju rzepakowe upieczone w rekawie foliowym w piekarniku :) pyyyych!!
28/02/2014 21:38:52
attivita
booziu mniami<3
28/02/2014 21:42:21
xxskinny
Dobre do obiadku i pozniej na zimno <3 mozna upiec wiecej ;D
28/02/2014 21:43:20
attivita
nawet jako "szynka" do kanapki.Tak.zdecydowanie jutro robie;D
28/02/2014 21:44:03
xxskinny
No zdecydowanie! Dzis druga piers mama zjadla z salatka :D tez dobry pomysl
28/02/2014 21:44:51
