63{61} ---> 55kg/162cm
Dodano: 23 MAJA 2013
OTO MÓJ NAJWIĘKSZY KOMPLEKS - CIAŁO ...
Byłoby okej, gdyby nie słodkości. :(
Muszę kupić ciasteczka owsiane lub najlepiej będzie jak sama sobie je zrobię! i jak będe potrzebować czekolady to wpierdziele je, wiadomo są zdrowsze :))))
Aktywność :
-Przysiady : 123456789101112131415161718192021222324252627282930
dziś 12 dzień, powinnam zrobić przerwę jednak zrobiłam 115 przysiadów :)
-2 min cardio z Mel B (nie mogę dziś ćwiczyć, po prosto mam zły dzień :( )
Bilans :
Nie piszę bilansu , bo nie ma sensu..
Wyjdzie pewnie około 1400-1500 kcal.
Komentarze
grejpfrutzwodka
a co powiesz na gorzką czekoladę jako zamiennik przed zwykłą czekoladą? ;p gorąco polecam :) kwestia przyzwyczajenia się do smaku :)
24/05/2013 18:40:31
xtimeforthinnessx
właśnie chyba się w nią zaopatrzę i jak będe miała napad na słodkości to zjem gorzką czekoladę :) :*
25/05/2013 16:01:43
sensitiveandstrong
i plus jest taki, że po gorzkiej czekoladzie nie ma się już tak wielkiej ochoty na słodkie - bynajmniej w moim przypadku :)
25/05/2013 16:16:21
grejpfrutzwodka
tak trzymaj :) ja jutro będę robiła własne ciasteczka owsiane :)
25/05/2013 16:16:38
amylinkinkurt
hej kochana, nie jest źle! można nad tym popracować i gdyby tak się ostro i porządnie za nie wziąć, to za pół roku byłabyś ideałem! :)
23/05/2013 21:53:33
Informacje o xtimeforthinnessx
Inni zdjęcia: :* pati991gdZapach bzu qabiNad morzem pati991gdFot robione przez babcie pati991gdJa pati991gdJa pati991gdNa chrzcinach u Maćka pati991gdJa pati991gdJa pati991gdJa pati991gd
