wtorek

Cześć !

Dokucza mi cały dzień ból brzucha .. Nie znoszę tego!

Znowu mamy słoneczko tylko jeszcze ten wiatr .. ale ważne że st ładnie ;)

poniedziałek    wtorek     środa      czwartek       piątek      sobota       niedziela

    I  9  I              I 10 I           I 11 I          I 12 I              I 13 I         I 14 I           I 15 I

    I 16 I              I 17 I           I 18 I          I 19 I              I 20 I         I 21 I           I 22 I

    I 23 I              I 24 I           I 25 I          I 26 I              I 27 I         I 28 I           I 29 I

    I 30 I              I 31 I           I  1  I          I  2  I

(59)   (58)   (57)   (56)   (55)   (54)   (53)   (52)   (51)   (50)   (49)   kg

 15:00: lód z automatu

 21:00: mały jogurt naturalny + płatki owsiane

  * jabłka

• 1h. ćwiczenia w domu
  

Miłego wieczoru Kruszynki ;*