poniedziałek

Cześć !

Za oknem mamy piękne słoneczko ale jest zimnooo ..

Weekend był bardzoo aktywy ale z dietą gorzej ;/

Czuje się ociężała, mam nadzieję że szybko pozbędę się tego uczucia .

Wieczorem siłownia ;d

poniedziałek    wtorek     środa      czwartek       piątek      sobota       niedziela

    I  9  I              I 10 I           I 11 I          I 12 I              I 13 I         I 14 I           I 15 I

    I 16 I              I 17 I           I 18 I          I 19 I              I 20 I         I 21 I           I 22 I

    I 23 I              I 24 I           I 25 I          I 26 I              I 27 I         I 28 I           I 29 I

    I 30 I              I 31 I           I  1  I          I  2  I

(59)   (58)   (57)   (56)   (55)   (54)   (53)   (52)   (51)   (50)   (49)   kg

 5:00: bułka kazerka z serem żółtym

 13:00: porcja sałatki

  * jabłka

• 1h. siłownia

Bilans nie jest powalajcy ale...

Na siłowni nie miałam sił ;/ Okress iten okropny ból brzucha ..;