1.

Cześć ! ;)

Daawno mnie tu nie było, ale postanowiłam podjąć walkę o nową figurę! ;d

Mamy piękną pogodę a ja czuję się ciężżko ze swoimi wałeczkami na brzuchu

Niedługo spodenki, krótkie topy .. WALCZYMY!  ;D

Do świąt liczę na 4 kg mniej ! a do wakacji na idealne ciało ;d

ojojo marzenia. .. ale w końcu są po to aby je spełniać ;d

Miłego dnia ! ;)

poniedziałek    wtorek     środa      czwartek       piątek      sobota       niedziela

    I  9  I              I 10 I           I 11 I          I 12 I              I 13 I         I 14 I           I 15 I

    I 16 I              I 17 I           I 18 I          I 19 I              I 20 I         I 21 I           I 22 I

    I 23 I              I 24 I           I 25 I          I 26 I              I 27 I         I 28 I           I 29 I

    I 30 I              I 31 I           I  1  I          I  2  I

(59)   (58)   (57)   (56)   (55)   (54)   (53)   (52)   (51)   (50)   (49)   kg

8:00: drożdżówka pizza

15:00: ryż z sosem (ok. 300kcal)

22:30: serek wiejski (ok. 200 kcal)+ ryżowy (35kcal)

• 1,30 h siłownia (ok. - 800 kcal

Dzień 1 uważam za zaliczony ! ;d